【瞑想記録】14日目 瞑想して最も変わったこと。
こんばんは。禁欲1日目のがりがり禁欲でございます。
3ヶ月以上も禁欲を続けたのに、こんなにも早くリセットをしてしまうとは。という思いでございます。笑
そんなこともありながら、瞑想は14日目。
2週間継続できたことはそのまま習慣になるとどこかでききました。
わたくし、瞑想の習慣がついたはず。笑
そこで今回は、瞑想後の変化について書きたいと思います。
みなさまは普段と違うことをする時、何か始める時に不安を感じることはありませんか？
私は普段しないことをする時「周りから変に思われたらどうしよう。」や「失敗したらどうしよう。怖い。」と人一倍不安を感じるタイプでした。
全てが瞑想のおかげだとは言いませんが、瞑想を始めてから、新しいことを始める時には
「何がどうなっても自分というものは変わらない。自分がすることは自分がよくわかっている。なんのことはない。」というような感覚を持っています。
そうです。自信があるんです。
自分がここに存在するということに自信を持ってます。
昔は「自分なんか生きていても、社会の何の役にも立たないんじゃないか。」なんてことをふと考えてしまうような繊細ボーイな時もありました。
人の目がすごく気になるし、人から変な目で見られるのを過剰に気にしていたように思います。
これが、ずっと感じていた生きづらさの原因でした。
「人の目があろうがなかろうが、自分は変わらない。だって、ここにいるんだから。」
瞑想をして、最も変わったことです。
自信がない時の私はどこか頼りなくて、優柔不断で、自分の決断を信じることができませんでした。
今でも困ることはあります。悩むこともあります。
しかし、自分の決めたことに後悔はありませんし、それが正しいと思っています。
ちなみに今までは「がりがり君はいい人なんだけど、弱々しくて頼りないんだよね。」と女の子から言われていました。
最近では、女の子から「困った時に一緒にいてくれたのががりがり君でよかった。がりがり君がいたから、なんとかできたよ。」と言ってもらうことができました。
自分の軸がない。頼りない。優柔不断。
そのようなことに困っているみなさま。
ぜひお試しください。
変わった自分を体感できると思います。
1日の間に5〜10分、呼吸に集中するだけです。お得でしょ？笑
リセットしました。
こんばんは。1日の間に自分によるリセットとs○xによるリセットを致しました。
詳細は省きますが、報告でございます。
現在、瞑想は13日目でございます。
瞑想だけでも、完全な習慣に致します。
電車効果。
禁欲5日目のがりがり禁欲でございます。
今日は電車効果のようなものを体験しましたので、お伝えさせていただきます。
私は本日、遊びに行くために電車を利用いたしました。
乗った時にはこのような状態でした。
｜男女○○○○○○私｜
この時に、私の横にかなりくっついて座ってきた方がおりました。
足元だけを見て、「変なおじさんだな。」と少しだけ避けました。
しかし、よく見てみるとそれは女性でした。
ボーイッシュな格好をした20代前半くらいの女の子です。
｜男女○○○○○女私｜
という状況です。
この女の子は真ん中に座るのが大嫌いなのでしょうか。不思議でございます。
さらに今日はもう１つありまして
｜不女女女女 女女女｜
私
という感じで私の目の前に少しだけ隙間がありました。
これは50代くらいのおば様と女子大生の間に生じた隙間だったのですが、私が座るには狭すぎて放置しておりました。
すると、50代のおば様が先頭を切り、7人の女性と性別不明の誰かが協力し、席をつくってくれました。
こんなにみんなが協力して、席をつくるのはヨボヨボのおばあさまなどが来られた時くらいであります。
近くにはそんな方はおられないし、周りを見渡してから、座らせていただきましたが、「不思議だなあ。」とひとり、首をかしげる勢いでございました。
禁欲は5日目。瞑想は12日目。
よくわからない効果が出始めております。
このようなおもしろいことがあるので、禁欲は楽しいのでございます。笑
それでは。
【瞑想記録】11日目
禁欲4日目のがりがり禁欲でございます。
瞑想は11日目となりました。
いつも自然体でいれる気がします。どんな問題が起こっても焦らず、なんとか処理できる。
そういう力がついてきたように感じます。
また、瞑想をせずに寝るのは落ち着かないというか気持ちが悪いです。笑
10日目くらいから、継続力というのはついてくるのではないかと感じております。
このまま2週間継続を達成し、瞑想を自分の習慣に組み込みたいと考えております。笑
それでは。
【瞑想記録】10日目
禁欲3日目のがりがり禁欲でございます。
瞑想は順調に進んでおり、現在10日目でございます。
瞑想による効果というものははっきりと感じておりませんが
瞑想によってムラムラが抑えられていて、リセット後の3日目ですが、性欲をほとんど感じていません。
禁欲と瞑想の相性が良いのはこういうことからなのかもしれませんね。
実は、特に今回は瞑想に関しても禁欲に関してもお伝えすることがなく、困っています。笑
何はともあれ、一歩一歩確実に進むことに意味があるのでしょう。
毎日の積み重ねが大きな成果になると信じて、歩んでいきます。笑
あ、そうそう。
Ne-Yo - Sexy Love
この曲が癒されます。
皆様も癒されたい夜はどうぞお聴きください。
簡単に言うと、「俺の彼女はセクシーなんだ！彼女の魅力で俺は爆発しちゃいそうさ！」という曲でございます。
曲の解釈に異論がある方はおっしゃってください。謝ります。笑
今夜もいい夜を。
自分の人生、自分で決めた方が楽しいです。
禁欲2日目のがりがり禁欲でございます。
瞑想は9日目でございます。
瞑想のおかげで悩むことがなくなりました。
優柔不断のがりがりさんが今では即決ボーイになっております。
禁欲のおかげもあるのでしょう。
優柔不断を治したいと思っている方たちには禁欲と瞑想をおすすめ致します。
他にも禁欲や瞑想を始めてから迷わなくなったという方はおられるのかな？
風邪も治ってきたことですし、今日も瞑想して気持ちよく寝させていただきます。笑
それでは。
思うところがあって。
禁欲1日目のがりがり禁欲でございます。
リセットしました。言い訳はすればたくさん湧いてくるので、何も言いません。笑
しかし、瞑想は続いております。現在8日目でございます。
お○にーをしたその日に女の人から避けられるようになった...なんてことはありませんでしたが
お○にーをしたその日に風邪を引いたことにはびっくり致しました。笑
そして、してしまった後にネガティブになることもありませんでした。
もうすでに99日の禁欲で根拠のない自信がついていたようです。
ちなみに、この間の面接は落ちてしまいました。しかし、「まあ、こういうこともあるよな。」という状態です。
今日から禁欲リスタートです。
これからの禁欲ルールはより厳しくし、夢精、s○xによるリセットもリセットに含むということにします！
これからもよろしくお願いいたします。
