【瞑想記録】11日目

禁欲4日目のがりがり禁欲でございます。

瞑想は11日目となりました。

いつも自然体でいれる気がします。どんな問題が起こっても焦らず、なんとか処理できる。

そういう力がついてきたように感じます。

また、瞑想をせずに寝るのは落ち着かないというか気持ちが悪いです。笑

10日目くらいから、継続力というのはついてくるのではないかと感じております。

このまま2週間継続を達成し、瞑想を自分の習慣に組み込みたいと考えております。笑

それでは。