寒い
どうも、こんばんは。禁欲20日目のがりがり禁欲です。
さて、 私は名前からもお分かりの通り、がりがりです。
周りの人たちからは
「(痩せすぎていて)かわいそう...。」や「ちょっと強い風で吹き飛びそう。」など散々な言われようです。断じて許せないことです!!
ですから、最近はデブエットに励んでいます。
まあ...最近とはいっても...昨日勧められた記事を読んだ瞬間からなんですけど。笑
この記事です
→http://workoutnavi.com/syokuji
読んだ瞬間これだ!と思った次第でございます。
現在はプロテインを間食として飲み、おやつも少しずつ食べています。
とにかく何かを食べている。
これを習慣化していきたいと感じます。
現在、身長172cm、53kgでございます。
ここから増えるのでしょうか。